Haferkleie - wertvollste Naturgabe.
Sie haben viele Termine, sind immer in Eile, haben keine Zeit .....
Die Haferkleie aus Haferkleie aus vollen Haferkörner sind ein wertvolles Frühstück, das stärkt, sich gut auf den Körper und den Geist auswirkt... Eine Portion von Haferkleien - 100g täglich erlaubt, eine Mahlzeit zu eliminieren und "kehrt" zu viel Cholesterin vom Körper.
Die Kleie soll man mit kochendem Wasser übergießen, mischen und 10 Minuten lang mit Deckung lassen, damit sie den Wasserüberschuss aufsaugen. Dann geben wir zu den so aufgegossenen Kleien das, was jeder mag: Nüsse, Rosinen, getrocknete Pflaumen, Aprikosen, Honig, Marmelade, frische oder gefrorene Früchte. Wir überschütten mit Milch oder Jogurt, oder Früchtesaft und in 10 Minuten haben wir wertvolles Frühstück der Jugend. Er ist reich an Ballaststoffe, leicht verzehrbare Kohlenhydrate, vollwertiges Eiweiß, Mikroelemente und Vitaminen.
Nur regelmäßiges Einnehmen von Haferkleie (100g am Tag) erlaubt uns die Vitalität und schönes Aussehen lang aufzubewahren. Nach ein paar Monaten werden wir den positiven Einfluss von Haferkleien auf die Steigerung unserer physischen und geistigen Leistung, Verbesserung des Wohlbefinden.